經期吃西瓜會死人嗎？

女性朋友經期要忌食寒性食物，西瓜就是典型的寒性食物。雖然西瓜含有大量的水分、多種氨基酸和糖類，具有清熱解暑、清涼解渴的作用，但西瓜性寒滑，又被稱為“冷瓜”

即使是正常人也不要吃太多西瓜，經期女性更要謹慎食用。如果女性在經期吃了寒涼的東西，壹是會阻礙消化，二是容易傷及人體陽氣，導致內寒，寒氣郁結，可使經血運行不暢，導致經血過少，甚至痛經。

經期女性如果真的想吃西瓜，可以適量吃，但不要太多，而且要註意不要吃冰凍的西瓜，要吃常溫的西瓜。或者忍不住吃冰，可以多喝紅糖，煮生姜，平衡體內血液循環，促進血液流動。

適合經期食用的水果有扁蘋果、棗、荔枝、西紅柿、無花果、菠蘿、櫻桃、桂圓、草莓、石榴、桃子，橘子、葡萄性溫，適合經期食用。要註意不要壹次吃太多。

女性經期體質較弱，稍有不慎就可能引發各種疾病，所以在飲食上要特別註意。經期不宜吃辛辣食物有苦瓜、螃蟹、巧克力、茶、茶、茶、茶、茶、茶、茶、茶、茶、茶、茶、茶、茶、茶、茶、茶、茶、茶。