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快菜是什麽菜?怎麽吃

快菜是早熟的大白菜,因為快菜的生長周期只要約60天左右,外形與大白菜高度相似,營養含量與大白菜相當。

快菜是青菜的壹種,外形跟大白菜很像,它的另壹個稱呼是“早熟的大白菜“。快菜比較容易煮熟,食用方式上與大白菜差不多,可以參考普通青菜的烹飪方式來食用。

快菜的食用方法有炒、水煮、火鍋等,因為快菜比較容易煮熟,所以食用起來沒有太多講究。

快菜的選購技巧

1、看顏色:葉片顏色淺綠,鮮嫩,無枯黃葉,無病斑,直挺無失水發蔫情況,葉幫潔白沒有發黃跡象,無受損和機械傷痕跡的是新鮮優質的快菜。

2、看大小:個頭中等,植株大小均勻,健壯的是質量比較好的快菜;植株矮小瘦弱的是發育不良,營養價值較低的快菜,不要購買。

3、聞氣味:正常的快菜只有快菜的氣味,有其它異味或者有明顯農藥殘留氣味的快菜不要購買,農藥殘留可能超標。

4、輕掐:用手掐其葉幫,鮮嫩易破的是優質快菜;不易掐斷的說明快菜纖維多,或者失水嚴重,質量比較差,不要購買。

以上內容參考:百度百科-快菜