膨化食品。膨化食品以谷物、土豆、豆類為主，含水量較少。它們經過加壓和加熱處理，以擴大原材料的體積，如薯片和蝦片。膨化食品常添加含鋁膨松劑，使質地更加酥脆。孩子很愛他們，媽媽要註意管住他們。
擴展數據:
不適合吃太多的食物:
1，油條。油條是中國的傳統食品。油條裏放明礬是為了讓油條膨脹得更好，口感更脆，但也會導致鋁過多，對身體不好，所以不建議孩子吃。雖然現在很多攤販都聲稱沒有添加明礬，但是只要油條膨脹起來，大部分都含有明礬。
2、扭轉。麻花類似於油條，明礬也被用作發泡劑，使麻花更膨脹，吃起來更脆。當然也有不含明礬的麻花，但鑒於麻花是油炸食品，反復烹油會產生苯並芘，這是壹種致癌物質，不建議兒童食用。
3、粉絲、粉絲等。粉絲、粉條、粉條、涼粉、涼粉等澱粉類食品中常添加明礬。主要作用是烹飪時使成品有韌性，也就是常說的面筋，口感好。而綠豆澱粉做的粉條不加明礬或少加，明礬多的粉條通常是土豆粉粉條。
人民網-兒童鋁超標危害大飲食。忌吃7種食物。