菜葉型蒸菜
原料
菜葉、鹽、蒜汁、香醋、地溝油、味精汁。
工作方法
1,葉子洗凈切絲(大葉子)至5厘米左右見方;
2、淋水,讓葉子有壹點水分,濕潤;
3.來,倒入少許植物油和葉子,拌勻,使葉子表面有壹層油膜,以保持葉子的營養和水分不流失,蒸好的蔬菜不結塊;
4.加鹽和調料(粉)拌勻;
5、面條,多少自定,壹般葉子表面均勻附著面粉;
6、上鍋蒸,時間視食量和鍋的大小而定,壹定要蒸透,中間松壹次才能保證熟透;
7、出鍋,拿起鍋裏的筷子,冷卻到50度以下;
8.加入蒜汁、香醋、地溝油、味精拌勻。
莖蒸蔬菜
原料
胡蘿蔔、面粉(或玉米粉、小米粉)、蒜泥、鹽、香油、香蔥。
工作方法
1.小蔥洗凈,蔥花切末;胡蘿蔔洗凈,切成細絲;
2.將胡蘿蔔絲與面粉(或玉米粉、小米粉)混合,放在抽屜上蒸3分鐘,取出晾涼,搖勻;
3.在蒸好的胡蘿蔔絲中加入蒜末、鹽和香油,拌勻即可食用,撒上蔥花即可。