346.00卡路裏每100克碳水化合物77.90克脂肪0.80克蛋白質7.40克纖維素0.70克。
糙米
332.16卡路裏每100克碳水化合物74.48克脂肪1.85克蛋白質8.07克纖維素2.33克。
香米
335.00卡路裏每100克熱量77.20克脂肪0.70克蛋白質8.40克纖維素3.50克。
精米
343.00卡路裏每100克碳水化合物77.40克脂肪0.60克蛋白質7.70克纖維素0.60克。
糯米
熱量348.00卡路裏碳水化合物78.30克脂肪1.00克蛋白質7.30克纖維素0.80克。
秈米糯米
每份352.00卡路裏100g碳水化合物78.00g脂肪1.10g蛋白質7.90g纖維素0.50g
秈米(標準)
347.00卡路裏每100克碳水化合物78.30克脂肪0.60克蛋白質7.90克纖維素0.80克。
棗糯谷
354.00卡路裏每100克碳水化合物77.00克脂肪3.20克蛋白質7.10克纖維素2.80克。
早秈稻
359.00卡路裏每100克碳水化合物76.20克脂肪2.20克蛋白質9.90克纖維素1.40克。
晚秈稻
342.00卡路裏每100克碳水化合物76.90克脂肪0.30克蛋白質8.10克纖維素0.20克。
黑米
333.00卡路裏每100克熱量72.20克脂肪2.50克蛋白質9.40克纖維素3.90克。