在懷孕初期，如果女性不註意生活飲食，或者自身的身體因素，都有可能導致流產。壹旦她真的流產了，這個時候身體會像生完孩子壹樣虛弱，需要更多的營養，壹定不能亂吃。那麽流產後她能吃鹹鴨蛋嗎？
流產後壹個月內，女性不宜吃硬、油膩、辛辣、刺激性、寒涼、生冷食物。這些食物不僅容易導致脆弱的胃腸道消化不良，還可能刺激器官充血，增加陰道出血，不利於子宮內膜的修復，容易誘發感染。另外，其余食物沒有明顯禁忌，流產後可以適量吃壹點鹹鴨蛋。
流產後多吃營養豐富、易消化的食物，如瘦豬肉(雞肉、魚肉)、雞蛋、牛奶、豆類及豆制品等。，其中要註意鐵的攝入，保證鐵充足，不會發生貧血。而且女性流產後處於虛弱狀態，容易不斷出汗，宜多次少量飲水補充水分，多吃新鮮蔬菜水果，有利於補充維生素和強身健體。
另外，流產後也要註意臥床休息。妳不應該做太多的家務或劇烈運動。流產後，子宮內膜會有傷口，陰道會有分泌物流出，要每天洗溫水澡，保持外陰清潔。同時禁止夫妻性生活壹個月，以免感染發炎，不利於恢復。