阿膠蒸雞蛋的做法:
阿膠蒸雞蛋
主料:雞蛋2個,阿膠10克。
輔料:鹽1克,水半碗。
制作過程:?
1、雞蛋兩個,壹般情況壹個人吃的話是壹個。
2、雞蛋打開,攪拌至拉絲,撒少許鹽,放適量水攪拌均勻,再放入適量的阿膠。
3、放入蒸鍋,蓋上蓋,蒸8分鐘左右即可。
4、出鍋。即可食用。
健康功效:補血滋陰、潤燥止血、益精補氣、潤肺利咽、滋陽潤燥、養血。
阿膠蒸雞蛋的營養價值:
1、阿膠性平,味甘。入肺、肝、腎諸經。具有補血滋陰、潤燥止血的之功效。歷代醫家視阿膠為婦科良藥。民間稱阿膠、人參、鹿茸為冬令進補“三寶”。又因阿膠對調治各種婦科病有獨特之功,尤得女士們青睞。
2、雞蛋性平,味甘。歸經脾,腎,胃,大腸。具有益精補氣、潤肺利咽、滋陽潤燥、養血之功效。適宜體質虛弱、營養不良、貧血、嬰幼兒。禁忌高熱、腹瀉、肝腎炎、膽石癥。特點人們最常食用的滋補品。