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橙子的營養價值是什麽?

橘子在身體各個部位都很有營養,療效也不壹樣。橘皮的藥用為陳皮,具有健脾理氣、燥濕化痰的功效,常用於治療疝氣;橘葉可以疏通我們的肝臟;果肉也是水果中的上品;更不用說,橙汁是世界上最受歡迎的果汁飲料之壹。

當然,橙子還有其他功能和營養:

1.刺激食欲,理氣助消化。

橙子對腸道有雙向調節作用,既能抑制腸道平滑肌達到止痛、止嘔的目的,又能興奮腸道平滑肌,使其消化最近,調節食欲不振;

2.祛痰、止渴、平喘

橙子中有揮發油和檸檬烯,可以促進我們體內呼吸道黏膜的分泌,緩解支氣管痙攣,有利於痰液的排出;

3.降低血壓、血脂,預防動脈粥樣硬化。橙子中的成分對外周血管有明顯的擴張作用,可降低血壓;

4.醒酒,橙子含有大量的水分、多種維生素和豐富的糖類物質,可以解渴,達到醒酒的目的。

橙子之所以叫柑橘,是因為它的外形和橙子、橘子很像,在外觀和功能上有很多相似和相通之處。在中國,橙子產量豐富,營養豐富,味道鮮美,建議妳多次少量食用。

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