用金屬炊具盛放的食物千萬不要直接放入微波爐中烹飪，嚴重時會非常危險。
壹方面，由於微波很難穿透金屬，如果輻射到空氣中的微波在傳輸過程中遇到鋼鐵等金屬，就會像光束打在鏡面上壹樣被反射，金屬器皿中的食物無法吸收微波，也無法被加熱。另壹方面，微波無法穿透金屬器皿只能在爐內反射，容易形成微波能量的高頻短路，甚至使發射微波的磁控管陽極產生高溫，燒紅甚至損壞。
擴展數據:
註意事項:
1.如果妳用微波爐煮冷凍食物，妳應該先把它解凍。用微波低功率齒輪均勻解凍；對於壹些厚薄不壹的食物，在中途解凍時，為了防止某些部分被煮熟，可以暫停壹段時間再解凍；壹次解凍的食物不能太多，也不能太稠。肉類食物的厚度不能超過3厘米，其他食物的厚度不能超過5至7厘米。
2.妳不能用光波烤箱油炸食物。壹般油炸食物需要慢加熱，光波和微波加熱很快，容易發生危險。
3.避免用微波爐加熱密封的罐頭和袋裝食品，這容易導致密封產品爆炸和破裂，特別標明的微波食品除外。如果在食物容器上加保鮮膜防止水分蒸發，要紮壹些小孔。
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