壹個人發胖的原因有很多，除了遺傳因素、壓力、攝入過多、飲食不均衡、運動不足等。，這些都會導致脂肪增加和超重。
根據身體質量指數值可以計算出壹個人是否肥胖。身體質量指數指數是用體重(公斤)除以身高(米)的平方得到的數字。它是衡量人體肥胖程度和健康程度的常用國際標準。主要用於統計目的，當我們需要比較分析壹個人的體重對不同身高的人的健康影響時，身體質量指數值是壹個中性的、可靠的指標。
身高體重指數的概念最早是由比利時通才凱特勒在19世紀中葉提出的。其定義如下:
身體質量指數(身體質量指數)=體重(公斤)÷身高2(米)
例如:70公斤(1.75×1.75)=22.86
成人身體質量指數值:
太輕:小於18.5
正常:18.5-24.99
超重:25-28歲
肥胖:28-32歲
非常肥胖，超過32歲。