咖啡中含有的咖啡因可以增強脂肪燃燒能力。咖啡因可以興奮交感神經，更有利於脂肪燃燒。比正常運動更有效的減脂是壹種享受嗎？那麽請在散步或去健身房前30分鐘喝杯咖啡。
2.每天2杯以上可以預防雀斑。
咖啡中含有的多酚類物質可以提高人體抵抗酸化的能力，從而達到預防雀斑的效果。研究表明，每天喝兩杯以上咖啡的人雀斑較少，這種多酚還能抵抗紫外線對身體的傷害。
午睡前喝壹杯咖啡，會讓妳睡醒後感覺很舒服。
當妳疲憊困倦時，喝杯咖啡可以提神，在工作時喝咖啡也是對抗困倦的壹種方式。如果午睡前喝壹杯咖啡，20~30分鐘後醒來精神煥發，大腦高速運轉。為了擺脫下午的發呆，中午也可以喝杯咖啡。
早上喝壹杯熱咖啡可以增加身體熱量。
咖啡有增加身體熱量的作用。對於因為血壓低、體溫低而在早晨感到虛弱的人，可以嘗試喝咖啡。但只有熱咖啡。而且因為咖啡會增加胃酸的分泌，早起空腹喝可能會引起胃痛，所以建議吃完飯再喝。