1.材料:羊腸500g,蔥花少許,姜2片,八角適量,鹽1/2勺,白胡椒1勺,辣椒粉少許,香菜1根,開水500ml。
2.取出羊腸,稍微解凍。
3、準備輔料,蔥斜切幾片,姜2片切成小塊,三片八角瓣即可。歐芹洗凈切碎備用。香菜是這道湯的靈魂。
4.燒熱炒鍋,加入少許油。
5.油熱後,將姜、蔥、八角放入油鍋。
6、翻炒幾下,微微變色。
7.倒入準備好的開水,將開水倒入油鍋,水變成乳白色。
8.把香腸直接放進湯裏煮。香腸煮好了。放入湯中加熱解凍。
9、大概2-3分鐘,羊腸變軟。
10,撒上香菜,加點鹽,白胡椒粉,辣椒粉。我不想弄臟手,就用筷子夾著用剪刀剪就可以了。
香腸富含蛋白質、脂肪、多種微量元素等成分,營養價值高,能為人體快速補充營養和能量。
中醫認為,腸熱能驅寒護胃,可用於胃寒疾病的治療;還能刺激腸道蠕動,幫助消化,起到通便的作用。
羊腸性熱,不宜多吃,容易引起上火。