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甜味劑的危害,糖尿病人可以吃甜味劑嗎?

很多糖尿病患者確診後會完全戒糖。因為這些人平時喜歡吃糖,所以經常會找壹些代糖,既能滿足味蕾,又不會給身體造成負擔。那麽,甜味劑的危害,糖尿病人可以吃甜味劑嗎?讓我們來看看。

食用少量的甜味劑不會對身體造成傷害,但如果使用大量的甜味劑可能會引起內分泌紊亂,損害神經系統和肝臟,嚴重時還可能引起身體中毒。糖尿病患者最好不要吃甜味劑。甜味劑的主要成分是木糖醇,木糖醇有壹定的熱量。糖尿病患者在進食過程中可能會引起血糖升高,甜味劑會增加肝臟和腎臟在代謝過程中的負擔,也會阻礙糖尿病患者的身體恢復。

甜味劑的營養成分比較單壹,吃的時候不能給身體補充營養。糖尿病人可以把甜味劑換成酸味或其他食物來增加食欲,既能補充所需的營養,又不會給身體造成負擔。

糖尿病患者要嚴格控制飲食,平時適當運動。患者也要遵醫囑將血糖控制在理想範圍內,這樣可以減少並發癥的發生。平時也要監測自己的血糖。