1，補元氣，安神益智，復脈散結，健脾益肺，生津止渴等。來增強身體的免疫力。
2.女性吃人參還可以起到美容養顏的作用。人參吃起來有點苦，可以燉著吃。燉的時候把人參和瘦肉或者雞肉壹起煮，可以消除苦味，滋補強身。
3、人參主要用於重病、久病、失血、失液，導致元氣喪失、脈弱；食欲差，乏力少，上吐下瀉；肺氣虛、咳嗽無力所致的氣短氣短；心氣不足引起的失眠、多夢、驚悸、健忘、體虛多汗；津虧口渴，解渴；血虛萎黃，頭暈目眩；腎虛陽痿，尿頻，外感氣虛。
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