桃膠燕窩的做法

將桃膠提前壹晚浸泡，至少8小時以上，然後用手揉幹凈；提前壹小時浸泡燕窩，清理細毛；大棗是剝的，剝的大棗性質比較溫和。壹般建議剝棗，棗的味道更容易出來；枸杞最好洗幾遍，因為現在很多枸杞都是用硫磺熏制的；將上述準備好的材料放入燉鍋中；燉鍋按1小時；自動跳閘後，壹個可以加牛奶，壹個可以加冰糖享用。

桃膠和燕窩壹起吃的效果；

壹、美容美容。

桃膠燕窩有美容功效。桃膠燕窩是女性的滋補佳品。對於血虛血阻的女性，吃桃膠燕窩可以及時排出毒素，促進新陳代謝，長期食用可以降低血脂，培養好氣色。桃膠通常和皂莢米壹起煮湯。

第二，養胃保健。

桃膠有很好的養胃作用，比如胃痛，胃炎。沒有食欲的人可以吃桃膠燕窩來調理。吃桃膠吃30天太難了，可以消除壹些胃痛和胃炎的癥狀，但是桃膠和燕窩最好在中醫指導下服用。

第三，治療便秘。

桃膠燕窩還可以治療人體便秘。如果長期服用桃膠，可以疏通胃腸道，促進胃腸蠕動，促進消化。