妳壹次吃兩片swisse鈣片嗎？壹天幾次？壹天吃幾片？

我們都知道，孕婦在孕期需要補充多種營養素，尤其是鈣。壹般孕婦如果不缺鈣，可以通過平時吃的食物來滿足對鈣的需求，但如果身體出現缺鈣癥狀，就要服用鈣片。Swisse鈣片更適合孕婦。很多孕婦不太了解swisse鈣片怎麽吃。那麽妳是壹次吃兩片swisse鈣片，壹天幾次，壹天幾片呢？下面給大家詳細解答壹下這個問題。

Swisse鈣片應該每天服用兩到三次。建議女性在專業醫生的指導下服用，不要盲目食用。否則可能導致補鈣過量，對身體不好，還可能導致骨質疏松、結石等問題，還可能對心臟有影響。

服用swisse鈣片時，您需要註意以下幾點:

1，最好飯後服用，因為飯後胃酸更活躍，可以促進鈣的吸收，孕婦平時多曬曬太陽，也有這個作用。

2.如果妳喝茶或含咖啡因的飲料，妳不能立即吃swisse鈣片。最好至少兩小時後服用，以免影響身體健康。

3、swisse鈣片需要用溫水吞服，不能直接咀嚼。如果不能吞服，可以分2片服用。