這個時候我會打著呼嚕,喝壹碗營養又易消化的海鮮湯。
當妳吃飽了美味的食物時,它會溫暖妳的身體。這種鹹湯醇厚、爽滑、鮮爽、營養豐富。
味道很好,很多朋友都不會起痘痘。
今天,娟子美食將教妳如何做出美味的海鮮湯!
蛤蜊、面粉、雞蛋
1;先把買來的蛤蜊用鹽水浸泡1小時。
2;鍋裏加水,水要比較適中。煮開後加入洗凈的蛤蜊。
3;煮至蛤蜊張開,取出。
4;把蛤蜊湯清幹凈,然後倒掉湯底。
5;蛤蜊去殼備用,清湯,入鍋加熱,放入蛤蜊。
6;將適量面粉放入大碗中,加水攪拌成小疙瘩。
7;水燒開後,倒入小疙瘩,快速攪拌至散開。
8;敲入雞蛋,打碎,倒入鍋中,形成蛋花。
9;等疙瘩熟了,再加入香菜。
該湯面可以保留湯面中的各種營養成分,
可以很好的避免面食中營養的流失,從飲食健康的角度出發,
豆豆湯更適合晚餐,因為面食容易消化。
10;出鍋,美味的海鮮湯就做好了。
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