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壹天中什麽時候吃蔓越莓膠囊最好?

蔓越莓膠囊不要吃得太晚,會加速新陳代謝,影響個人睡眠。蔓越莓的吃法:成年女性,壹天壹次,每次壹片,隨餐服用。如果有婦科病,月經期間停止進食。吃完1小時,配合有氧運動效果更好。

蔓越莓膠囊不宜與豆腐等豆制品同食:豆腐中含有豐富的蛋氨酸,在酶的作用下可轉化為半胱氨酸,會導致蔓越莓中維生素的抗氧化功能喪失,損傷動脈壁內皮細胞,促進動脈硬化的形成。因此,服用本品時,盡量減少豆制品的攝入。

擴展數據

吃蔓越莓膠囊的好處:

1.每天服用本品可以預防泌尿系統疾病的發生,減少感染的機會。

2.蔓越莓膠囊可以減弱壹些細菌在胃腸上的粘附,從而減少胃癌的發生。

3.本品富含維生素、果膠等抗氧化物質,可以幫助人們解決便秘的煩惱,讓體內毒素更快排出體外,起到美容的作用和效果。

4.同時多吃這些產品可以減少阿爾茨海默病的發生。

5.有實驗表明,本品的某些成分具有降低血壓的作用,高血壓患者可以適當食用。

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