2.核桃內皮有壹定的收斂作用，止血效果極佳。出血後，可以將核桃內皮放入鍋中炒熟，然後磨成粉末，直接撒在受傷的傷口上，快速止血。
3.陽痿是男科疾病中的常見病，多因腎氣不足、腎虛所致。核桃內皮對這些癥狀有很好的治療作用。能滋補腎氣，溫補腎陽，平時用水配核桃內皮飲用，可使陽痿、腎虛癥狀消失，減少遺精、遺精的發生，對中老年人腰酸腿痛也有壹定的緩解作用。
4.降低患乳腺癌的風險:每天吃2盎司核桃，患乳腺癌和腫瘤的可能性較小。
5.降低患糖尿病的風險:堅持每周吃五次堅果的女性患二型糖尿病的風險降低了近30%。
6.減壓:核桃中的核桃油具有降低血液靜壓的作用，飲食習慣的改變可以更好的幫助我們的身體應對外界壓力。
7、核桃黑發，秋冬吃核桃是最好的季節:吃幾個月核桃，可以黑發。每天用量4-5個。壹天不用吃太多，但是每天堅持吃。