當前位置:菜譜大全網 - 減肥食譜 - 冬瓜幹貝老鴨湯有什麽功效?

冬瓜幹貝老鴨湯有什麽功效?

冬瓜幹貝老鴨湯的功效

冬瓜幹貝老鴨湯具有清熱生津、滋補養顏的功效。冬瓜幾乎不含脂肪,熱衷減肥的同誌可以多吃。冬瓜皮有很高的藥用價值。煮湯的時候不要剝,洗幹凈就行了。有很好的消除水腫、散熱的作用,而且可以讓湯的味道微甜。

為冬瓜和老鴨湯幹杯

材料

材料:鴨子800克、扇貝20克、蓮藕60克、冬瓜60克、枸杞5克。

輔料:生姜6克,八角2克,料酒6克,1克辣椒,香菜3克。

冬瓜幹貝老鴨湯的做法

1.

扇貝洗凈,用清水浸泡20分鐘。加入姜片和料酒。

2.

蒸半小時。

3.

鴨子取出內臟,用流水清洗血液。

4.

鍋中加水,將鴨子放入冷水中,同時放入花椒、八角、生姜,煮至水沸騰。

5.

用溫水洗凈鴨子上的浮沫,鑄鐵鍋中的水燒開,放入鴨子和切好的蓮藕,再放入兩片生姜。

6.

加入冬瓜丁。

7.

將水燒開,轉小火,蓋上鍋蓋燉50分鐘。

8.

40分鐘後加入泡好的扇貝,燉15分鐘。

9.

最後加入泡好的枸杞,繼續燉5分鐘。

10.

最後撒上香菜。