冬瓜幹貝老鴨湯具有清熱生津、滋補養顏的功效。冬瓜幾乎不含脂肪,熱衷減肥的同誌可以多吃。冬瓜皮有很高的藥用價值。煮湯的時候不要剝,洗幹凈就行了。有很好的消除水腫、散熱的作用,而且可以讓湯的味道微甜。
為冬瓜和老鴨湯幹杯
材料
材料:鴨子800克、扇貝20克、蓮藕60克、冬瓜60克、枸杞5克。
輔料:生姜6克,八角2克,料酒6克,1克辣椒,香菜3克。
冬瓜幹貝老鴨湯的做法
1.
扇貝洗凈,用清水浸泡20分鐘。加入姜片和料酒。
2.
蒸半小時。
3.
鴨子取出內臟,用流水清洗血液。
4.
鍋中加水,將鴨子放入冷水中,同時放入花椒、八角、生姜,煮至水沸騰。
5.
用溫水洗凈鴨子上的浮沫,鑄鐵鍋中的水燒開,放入鴨子和切好的蓮藕,再放入兩片生姜。
6.
加入冬瓜丁。
7.
將水燒開,轉小火,蓋上鍋蓋燉50分鐘。
8.
40分鐘後加入泡好的扇貝,燉15分鐘。
9.
最後加入泡好的枸杞,繼續燉5分鐘。
10.
最後撒上香菜。