芋頭和土豆壹樣,都是典型的高澱粉食品,但是煮出來的芋頭是完全煮熟的,對水分的要求不是很高。只要水溫達到沸點,半個小時就可以完全煮熟。
冷水煮過的芋頭更軟,更糯。
熱水煮的芋頭因為溫度上升過快,煮的時間較短,而且煮的芋頭含水量很低,比較幹松,類似於蒸芋頭,而冷水煮的芋頭因為溫度上升較慢,煮的時間較長,芋頭吸水較多,比較軟糯。
芋頭在熱水中煮得很快。
煮芋頭要花很長時間。如果時間緊,可以把芋頭放入開水中,這樣芋頭的溫度會上升的快,煮的時間也會短壹些。壹般半個小時就熟了,而冷水煮芋頭至少要40分鐘。而且熱水煮的芋頭瀝幹後更幹更松,就像蒸芋頭壹樣,更適合煮粥。
煮芋頭的註意事項
1.煮芋頭澱粉含量高。所以建議作為主食食用,不要作為零食食用,以免糖分攝入過多,引起肥胖或高血糖。
2.水煮魚芋頭壹定要全熟,避免生吃芋頭引起過敏。