豆漿中含有大量的植物蛋白和鈣、鐵、磷、銅等微量元素，還含有豐富的維生素，所以孕晚期準媽媽適量喝豆漿是非常有益的。
孕晚期需要加強營養，因為準媽媽在這個階段往往會出現低血壓、貧血、便秘等癥狀。對於這個時期體重偏輕的壹些胎兒來說，喝豆漿可以增加營養，有利於胎兒發育，所以會有助於增加胎兒體重。
而且如果在孕晚期喝豆漿，豆漿中營養成分的吸收率可以達到80%以上，而且豆漿中含有獨特的植物雌激素，可以很好的調節女性孕期內分泌，明顯改善女性孕晚期的身體疲勞。而且豆漿營養豐富，對女性皮膚非常有益，有護膚、延緩皮膚衰老的作用。
另外，在制作豆漿的加熱過程中壹定要煮熟，因為未經加工和煮熟的豆漿很可能導致孕婦腹脹腹瀉。