可以。但是不宜多吃。榴蓮的營養價值確實非常高，但是事實上如果長期吃榴蓮也會給身體帶來很多負面影響。
身體對每壹種食物的攝取都有壹定的度，身體沒有辦法接受長期吃某壹種食物，就算那種食物看上去營養豐富，其實還是會有很多不好的影響。
榴蓮的營養價值豐富，但實際上，榴蓮中含有大量的糖分和能量，不可壹次吃得太多，不然容易導致身體燥熱，其豐富的營養還會因腸胃無法完全吸收而引起“上火”。
榴蓮為木棉科喬木，果樹高大，葉子長圓，樹冠如榆樹，花朵呈黃綠色，果實為球狀，表面有硬刺，仿佛刺猬壹般。
擴展資料
1、購買榴蓮時，應選擇外形多丘陵狀、果形完整端正、果皮呈深咖啡色且味道濃烈的果實，如果搖晃起來感覺有物，便是上品。
2、榴蓮具有後熟作用，應將其放在陰涼處保存，成熟後的果實會裂開，這時可將果肉取出，放入保鮮袋後於冰箱裏保存，冰鎮後會具有雪糕的口感。如果果肉變餿則說明榴蓮已變質，不宜繼續食用。
人民網-榴蓮食用禁忌