我覺得她應該在這方面做壹些自我提升，提高廚藝。1，要有合適的廚具，不粘鍋，漂亮的碗和盤子會讓妳做飯的欲望更加活躍。
2.如果有時間，可以多報壹些培訓班，學習壹些關於烹飪的經驗，在短時間內快速提升自己的烹飪技術。當然，妳需要保持心態平和，不要著急。其實做菜是壹個積累壹定經驗的過程。
3.如果沒時間報班，就在網上看壹些教學視頻。步驟簡單，講解詳細，會讓做菜事半功倍，提振信心。
4、多嘗試，多練習，每天多炒菜多煮粥，可以在壹定程度上提高自己的廚藝。熟能生巧，做菜也是如此。
5、另外，註意總結經驗。在學習的過程中，不要只是學習和復制，要學會在每次烹飪後總結自己的經驗，哪個環節可以優化，讓味道更好。
6、多向長輩求教，做菜幾十年的長輩壹定有很多自己的小竅門，很多長輩可以學會請教，這樣可以少走彎路。