木糖醇對人體健康有害嗎？木糖醇的副作用和危害。

相信大家都知道多糖吃多了會給身體帶來不好的影響，而木糖醇有壹定的代糖作用，很多人高度關註其安全性。那麽，木糖醇對人的健康有害嗎？木糖醇有什麽副作用和危害？帶著疑問來看看吧。

木糖醇對人體有很多好處，但是平時使用壹定要註意適量。如果我們食用過多的木糖醇，也會對人體造成明顯的傷害。第壹個明顯的危害就是會增加患糖尿病的風險，給我們的正常生活帶來很大的負面影響。所以在以後的生活中要盡量減少木糖醇的攝入。其次，會對腸胃造成刺激和傷害，容易引起腹部不適、脹氣、腸鳴、腹瀉。木糖醇攝入過多會導致人體肥胖。誘發腹瀉也是人們食用木糖醇的重要危害之壹。平時過量食用木糖醇，還會導致高血壓、高血脂的高發癥狀，加重人體心血管系統的負擔。

以上是關於木糖醇對人體健康危害的介紹。相信看完之後妳會明白，知道木糖醇的用途是什麽。所以相對來說，如果不吃太多木糖醇，可以忽略它的危害。