經常感冒的人可能天生體質特別差。這類人可能天生缺乏某種元素，導致自身抵抗力低下。當某種病毒產生時，它們就會被感染。這類人可以多吃中藥，通過壹些保健品來補充身體缺乏的元素或者提高自身素質。也有壹些人愛背。他們在某個城市身體會特別好，在其他城市身體會很差。這個原因也可能是他們在某個地區水土不服造成的。
經常感冒的人，每次吃藥都會對這種病毒產生耐藥性，下次這種病毒出現的時候就很容易抗過去，但是如果出現新的病毒，也會被感染。我們都知道壹個蘋果醫生天天讓我遠離，我們也可以通過吃水果來補充維生素，也可以提高免疫力。
體質差的人壹定要堅持鍛煉身體，因為這樣不僅可以提高免疫力，還可以提高身體素質，對抵抗病毒有很好的效果。體質差的人壹定要堅持鍛煉自己，因為這樣不僅可以提高免疫力，還可以提高身體素質，對抵抗病毒會有很好的作用。