人到中年不得已，保溫杯裏泡枸杞順口溜完整版如下：
人到中年不得已，保溫杯裏泡枸杞
枸杞難擋歲月催，杯裏再加點當歸
當歸難補身體虧，放根蟲草還不貴
蟲草雖然是很好，鹿茸腎寶是絕配
鹿茸腎寶難受補，紅糖人參展雄威
紅糖人參不如酒，認準鴻茅全都有
鴻茅補腎不保命，買份保險心安寧
保險買了心上提，兜裏沒錢吊孤零
兜裏沒錢去打工，年年打工年年窮
再窮不能虧自己，明天還得補身體
明天是否身在世，最後化作土壹杯
人到中年不得已，保溫杯裏泡枸杞的順口溜含義
這個順口溜的意思是道出了多少中年人的無奈，同時也道出了中年人擔憂自己身體健康而迫切需要養生的焦慮，尤其是：人到中年不得已，保溫杯裏泡枸杞，枸杞難擋歲月催，杯裏再加點當歸，這幾句是當下壹些中年人的保養常態。
這個順口溜借由這種方式，老調侃中年人的這種生活習慣。