2、降低血壓:馬齒莧含有多種鉀鹽，高鉀飲食有壹定的降壓作用。鉀離子可以直接作用於血管疾病，可以有效保護血管免受侵害。因此，多吃馬齒莧可以降低高血壓中風的發病率。
3.糖尿病的輔助治療:食用馬齒莧可以促進腎上腺素的分泌，從而促進胰島素的分泌，調節人體內葡萄糖代謝的過程，進而降低血糖濃度，對糖尿病患者有很好的治療作用。
4、防治心臟病:馬齒莧含有豐富的脂肪酸，能抑制人體血清膽固醇和甘油三酯生成的功能，防止血小板聚集、冠狀動脈痙攣和血栓形成，從而有效保護心臟，預防冠心病的發生。
5.抗衰老:馬齒莧中含有的胡蘿蔔素具有延緩衰老、預防心血管疾病的作用，還含有壹些生物活性物質，對心臟病、高血壓、中風、糖尿病等心血管疾病有很好的防治作用。
6.抗癌:馬齒莧富含硒，對化學致癌物誘發的肝癌、皮膚癌、淋巴瘤有抑制作用；維生素E可降低某些致癌物的致癌性，保護細胞免受放射性元素的損傷而誘發癌變，加強抗癌化療藥物的毒副作用。