從上圖可以看出，煎餅的熱量其實是比較高的，同樣質量的米飯熱量只有116卡。
但是，這個值只是壹個近似值。畢竟不同食材和醬料的熱量肯定是不壹樣的，但應該和這個數值相差很大。如果再加額外的火腿和醬料，熱量肯定會高於上述數值。
擴展數據:
正在減肥的人，最好不吃或少吃煎餅。因為雖然煎餅外面的面團是雜糧做的，看起來熱量不高，但是如果壹起看裏面的食物，煎餅的熱量其實很高。
壹個煎餅的熱量達到336卡，而我們熟悉的漢堡和薯條的熱量只有256卡和298卡，相當於壹頓晚餐的熱量。如果我們吃完煎餅再吃其他東西，無疑會給身體帶來很多額外的熱量。
特別是煎餅，壹般會夾壹些肉、香腸、雞蛋、油條等。這些食物其實都是高熱量的食物，我們吃下去熱量會翻倍。所以我建議，如果妳正準備減肥，那就盡量少吃煎餅。