原 料 白蘿蔔,胡蘿蔔,香菜末,面粉,黃油,豬油,雞清湯,牛奶,鹽,芥末、胡椒粉、檸檬汁、味精各少許。
做法 將黃油入鍋燒至二成熱,調入面粉炒成淡黃色,加入牛奶,攪拌成牛奶面漿;胡蘿蔔洗凈切小丁,拌上鹽稍腌壹下。白蘿蔔洗凈切成小方塊,拌上鹽、胡椒粉和面粉略腌片刻,用豬油煸炒,加雞湯以文火煮約20分鐘。放胡蘿蔔丁稍煮,放入牛奶面漿、胡椒粉、芥末、香菜末、檸檬汁、味精即可。
功 效 養陰補虛、益氣補血,非常適用春季身體虛弱者食用。
珍珠三鮮湯
原 料 雞肉脯,豌豆,西紅柿1個,雞蛋清1個,牛奶,澱粉,料酒、食鹽、味精、高湯、麻油適量。
做 法 雞肉剔筋洗凈剁成細泥;5克澱粉用牛奶攪拌;雞蛋打開去黃留清;把這三樣放在壹個碗內,攪成雞泥待用。西紅柿洗凈開水滾燙去皮,切成小丁;豌豆洗凈備用。炒鍋放在大火上倒入高湯,放鹽、料酒燒開後,下豌豆、西紅柿丁,等再次燒開後改小火,把雞肉泥用筷子或小勺撥成珍珠大圓形小丸子,下入鍋內,再把火開大待湯煮沸,入水澱粉,燒開後將味精、麻油入鍋即成。