常吃檸檬清熱化痰。檸檬也可以化痰。檸檬皮的祛痰作用比柑橘強。夏天天氣又熱又潮濕。如果飲食不註意，人體的內濕和自然氣候的外濕相互作用，日積月累就會產生痰。所以夏天痰多，喉嚨不舒服。在檸檬汁中加入溫水和少量的鹽，可以順利地把積在喉嚨裏的濃痰咳出來。
擴展數據:
註意事項:
食用:檸檬適用於口幹、多飲、消化不良、胃脘呃逆的人，維生素C缺乏的人，胎動不安的孕婦，腎結石患者，高血壓、心肌梗塞患者，能保護血管，改善血液循環。
忌吃:檸檬味道極酸，容易傷肌肉和牙齒。不宜吃得太多。牙疼的人不要吃，糖尿病人也要忌口。此外，患有胃和十二指腸潰瘍或胃酸過多的患者禁用。
人民網-檸檬泡水有什麽效果？學習將檸檬浸泡在水中的正確方法