2、黑豆。黑豆有生血的作用，每個人都有自己吃黑豆的方法。
3.黃花菜。黃花菜富含鐵、維生素A、維生素B1、維生素C、蛋白質、脂肪和秋水仙堿。
4.發菜。發菜富含鐵。如果用發菜煮湯，有補血的功效。
5、胡蘿蔔。胡蘿蔔含有豐富的維生素B和維生素C，還含有胡蘿蔔素，可以補血。如果用胡蘿蔔煮湯，可以補血。也可以將胡蘿蔔榨汁，加入蜂蜜作為飲品。
6、龍眼肉。龍眼肉含鐵豐富，還含有維生素A、維生素B、葡萄糖、蔗糖等。，能補血，有助於治療健忘、心悸、神經衰弱、失眠。
海帶有止血作用:海帶所含的蛋白質和碳水化合物比菠菜多幾倍到幾十倍。還有胡蘿蔔素、核黃素、硫胺素、煙酸等多種重要維生素。海帶中的海藻酸鈉對動脈出血也有止血作用。
參考來源:人民網-貧血吃什麽食物好？六種食物其實可以補血。
參考來源:人民網-傷口愈合時不能吃什麽？五種營養素促進傷口愈合。