我們壹直很重視皮膚的保養。其實保養皮膚並沒有那麽難。堅持每天早晚壹杯白開水也能改善皮膚！
早晚壹杯白開水改善皮膚。
早上壹杯白開水，晚上壹杯白開水，很有必要。早上壹杯可以清潔腸道，補充晚上流失的水分。晚上壹杯是為了準備睡眠時由於缺水導致的血液過於粘稠。導致皮膚緊繃，所以早晚壹杯白開水肯定是少不了的。
白開水可以解決便秘，改善皮膚。
便秘是每個人的壹大困擾，不僅會讓身體發胖，還會讓皮膚暗沈。便秘的原因是體內沒有水分，腸道沒有排泄力，所以多喝水可以解決便秘，而白開水有助於消化系統的正常運轉，皮膚自然就有活力了。
溫開水祛斑，改善膚色。
經過壹夜的新陳代謝，人體的排泄功能很弱，導致體內對垃圾的排斥能力很差。這時候需要外力作用來幫助排泄能力，早上洗漱後喝壹杯溫開水，幫助提高排泄能力，將垃圾排出體外，皮膚自然會得到改善。