所需食材:橙子2個，冰糖適量。
具體步驟:
1.準備兩個橙子，去皮，去掉白橙網備用。如果有種子，最好去掉。都是苦的，不去除的話會影響橘汁的口感。另外，橙子的量可以自己掌握。我建議如果是給孩子吃的，盡量壹次少做，最好是當天吃完。
2.在鍋中倒入適量的水，加入適量的冰糖，根據橙子本身的甜度和個人口味進行調整。水開後，再把剝好的橘子瓣放進去。
3.中小火煮5分鐘到10分鐘，然後關火，晾涼再吃。如果妳在吃之前把它放在冰箱裏2個小時，味道會更好。
小貼士:
1.每人每天吃三個橙子，就能滿足每人每天的維生素C需要量。如果吃得太多，維生素C攝入過多，身體會代謝出更多的草酸，容易導致尿路結石和腎結石。另外，吃多了對口腔和牙齒都是有害的。橘子吃多了，對孩子的口腔、牙齒、胃黏膜也是有害的。
2.冰糖的量可以根據自己的口味添加。如果是給孩子吃，盡量控制糖的量。畢竟多糖吃多了對孩子牙齒不好。