酸奶面膜也可以用來洗臉，使用前後不用刻意清潔面部。使用4 ~ 5次後，皮膚會有壹種全新的感覺，主要可以收斂毛孔。
酸奶能有效抑制黑色素形成過程中酪氨酸的氧化，減少黑色素在人體內的沈積。而且酸奶中含有的鈣、鎂、鉀、鈉等無機礦物元素能有效改善血液的酸堿度，減少皮膚色斑的形成，對黃褐斑、雀斑等色斑有壹定的消化作用。
擴展數據:
喝酸奶的誤區:
1.酸奶中的益生菌有益健康，但作用有限。喝酸奶時，細菌會經過人體的消化道，但不會在我們的腸道內定植；即使有少量菌株存在，它們成功存活的數量也非常低。
2.不建議飯後喝酸奶促進消化。酸奶確實有壹定的促進消化的作用，但是吃完之後，人體已經很飽了，喝酸奶可能感覺更有支撐力。所以在日常生活中，大家可以選擇其他時間段喝酸奶。長期堅持喝酸奶，可以提高人體的消化功能，有助於保持身體健康。
人民網-酸奶美白面膜輕松祛除黑色素
人民網-不舔酸奶蓋會吃虧嗎？妳對喝酸奶的誤區了解多少？