熱量換算公式:1大卡=1大卡=1000大卡=1000大卡=4186焦耳=4.186千焦。
成人每日所需熱量=人體基礎代謝所需的基礎熱量+？身體活動所需的熱量+消化食物所需的熱量。
消化食物所需熱量=10% x(人體基本代謝所需最低熱量+身體活動所需熱量)
成人每日所需熱量= 1.1 x(人體基礎代謝所需最低基礎熱量+體力活動所需熱量)。
擴展數據
在人的生命活動過程中，壹切生命活動都需要能量，如物質代謝的合成反應、肌肉收縮、腺體分泌等。而這些能量主要來源於食物。
動植物食物中所含的營養素可以分為五大類:碳水化合物、脂類、蛋白質、礦物質和維生素，水是六大類。碳水化合物、脂肪(脂肪也可以儲存熱量)、蛋白質在體內可以通過氧化釋放能量。這三者統稱為“生產力養分”或“熱源”。
通常人體每克碳水化合物、脂肪和蛋白質的平均代謝能力分別為4千卡、9千卡和4千卡。同時，壹般來說，壹個人的熱量攝入在5-7天內等於他的消耗量。
百度百科-熱度