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嬰兒輔食豬肝和什麽搭配好

在嬰兒米糊或米粥中加入豬肝粉是很好的搭配。

因為豬肝粉有腥味,單獨給寶寶餵可能會引起寶寶的計劃。所以加在寶寶的輔食米粉或米粥裏比較好,既能增加米粉和米粥的營養,味道也不會那麽腥。1、豬肝:豬肝含有大量的蛋白質和維生素、鈣、磷、鐵等營養物質。關於豬肝,我們最熟悉的就是它富含鐵,是最常用的補鐵食品,可以調節和改善貧血患者造血系統的生理功能。豬肝還含有豐富的維生素A,對保護眼睛、維持正常視力、防止眼睛幹澀和疲勞具有重要意義。

2.西紅柿:西紅柿富含多種維生素、番茄紅素、鎂、鐵、磷等礦物質,還含有胡蘿蔔素、纖維素等營養成分。除了維生素C的抗氧化作用,番茄紅素也是抗氧化成分之壹,所以經常吃番茄可以幫助身體清除多余的氧化自由基。西紅柿也是壹種對胃有益的果蔬,其中所含的蘋果酸、檸檬酸等有機酸能刺激胃液分泌,從而幫助消化,有開胃、增進食欲的作用。

總結:這兩種成分壹起可以給寶寶補充鐵和維生素,促進他們對鐵的吸收,給輔食增加風味,吃起來不腥,做成粉,非常適合小月齡的寶寶!