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2歲寶寶吃芋頭的好處

寶寶的飲食壹直是父母特別關心的問題,因為寶寶的生長發育離不開健康的飲食。所以寶寶的飲食壹定要合理全面,不能偏食挑食,壹定要選擇適合孩子的食物。兩歲寶寶吃芋頭有什麽副作用嗎?

正常情況下,兩歲的寶寶可以吃更多的食物。吃芋頭壹般沒有副作用,對寶寶有壹定的好處。

1,對牙齒好

芋頭含有豐富的礦物質,還含有鈣和氟,有利於牙齒的保健,有助於防止蛀牙,保持牙齒清潔。

2.增強免疫力

中醫認為芋頭具有解毒作用,可能與芋頭中含有的粘液蛋白有關。這種蛋白質壹旦被人體吸收,可產生免疫球蛋白,增強抵抗力,幫助解毒消腫,增強對嚴重疾病的免疫力。

3、幫助消化

芋頭含有豐富的膳食纖維,有助於腸道內消化細菌的生長,促進腸道蠕動,有利於便秘。中醫也認為芋頭有養胃健脾、解毒、益肝腎、調中氣的作用。

但兩歲的寶寶畢竟還小,再好的食物也不宜過量食用,因為芋頭中含有大量粘液,不容易被人體消化吸收,尤其是寶寶的腸胃系統還不完善。吃多了很可能導致腹脹腹痛,可以少量食用。如果寶寶對芋頭過敏,那麽就不允許吃芋頭。