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羊蠍子怎麽做好吃?

羊蠍子(Lamb Spine Hot Pot),是壹道魯菜,主材是帶裏脊肉和脊髓的完整羊脊椎骨,因其形跟蠍子相似,故而俗稱羊蠍子。羊蠍子低脂肪、低膽固醇、高蛋白,富含鈣質。

壹、材料

主料:羊骨600克

調料:花椒5克,八角5克,草果5克,白芷5克,孜然5克,香葉5克,肉豆蔻5克,桂皮5克,大蔥10克,姜10克,茴香籽(小茴香籽)5克

二、做法

1.首先將10斤羊脊骨按著骨頭節剁成塊,再把2斤羊腿骨剁折;2.羊脊骨、腿骨壹起放到鍋裏用熱水燙壹下,把羊的腥膻味和血汙去掉;3.將用水燙完的羊腿骨擺在鍋底,再將羊脊骨擺放在羊腿骨之上,然後添水用猛火燉;4.在水還未開之前將花椒、大料、草果、白芷、小茴香、孜然、香片、肉寇、桂皮裝進調料盒之後,再和新鮮的姜片、蔥段這些調料放入鍋裏;5.鍋裏面的水開後,放入雞精和少量的鹽,用中火燉;6.大概在半個小時之後,打開鍋蓋,用筷子紮壹下,如果能夠紮入羊肉裏面,說明羊蠍子已經熟了,將爐火調成小火,慢慢地燉制;7.壹小時後,將爐火調成微火,再燉制大約壹小時,就可以食用了。