而且火龍果含有大量的膳食纖維和水分，可以讓妳吃飽後有飽腹感，從而減少其他高熱量食物的攝入。另外，火龍果有很好的通便作用，吃了之後可以加速體內垃圾毒素的排出，所以對減肥很有幫助。
火龍果的主要價值
火龍果味甘，主要營養成分有蛋白質、膳食纖維、維生素B2、維生素B3、維生素C、鐵、磷、鈣、鎂、鉀。它富含果肉纖維、胡蘿蔔素、維生素B1、B2、B3、B12、C等。這種石頭(黑芝麻的種子)富含鈣、磷和鐵等礦物質。
火龍果不僅味道香甜，而且營養價值很高。集果、芽、菜、藥之長。它不僅營養豐富，功能獨特，而且病蟲害少，不使用任何農藥也能正常生長。因此，火龍果是壹種綠色環保型水果，也是壹種具有壹定療效的保健營養食品。
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