1.齊杜芳烏黑糕
人們的生活條件越來越好。如果他們吃慣了大魚大肉,難免會想吃點粗糧解悶。我也是在這種情況下開始做營養蛋糕的。我沒什麽吃的,又營養又好吃。2.全麥三明治歐式小圓面包
很多朋友喜歡吃面包,但又無法拒絕不同餡料的面包。不妨先從營養和口感更豐富的全麥夾心歐式包子開始,會帶來比較強烈的飽腹感。3.三川桂黑豆奶粉
奶茶是很多年輕朋友的“心頭好”。工作忙的時候喝壹杯,會讓心情得到短暫的放松,但這種美味帶來的熱量也會增加身體的負擔。不如做壹杯黑豆牛奶,既不會失去奶茶的味道,又營養滋潤。4.桑葚山楂條
開胃的零食也是大多數人零食清單中必不可少的。吃過油膩的食物後,他們總想吃點酸的東西解悶。這時候可以囤積壹些糖醋桑葚山楂條。