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椰乳芋泥芒芒是奶茶嗎

椰乳芋泥芒芒是奶茶。

椰乳芋泥芒芒,裏面有芒果丁,小芋圓,還有芋泥,純生椰乳做的,不含茶。芋泥也叫芋茸,是福建省閩菜中的傳統甜食之壹,以芋頭煮熟搗爛加紅棗、櫻桃、瓜子仁、冬瓜糖、白糖、桂花和熟豬油等輔料制成。

椰乳芋泥芒芒的熱量

熱量並不太高,每100克可食用芋泥的熱量為58大卡,相比米飯每100克有116大卡的熱量,要低很多。

因為芋泥富含澱粉,屬於主食壹類,因此,如果當天吃了芋泥,那麽像米飯、面條、饅頭之類的主食就要少吃壹些,以免造成碳水化合物攝入過量而引起發胖。

芋頭是壹種塊根類的食物,它的熱量比較低,每100克芋頭中只含有80大卡的熱量。是壹種味道非常鮮美、營養價值比較豐富的食材。

含有大量的纖維素,攝入人體之後可以有效的補充豐富的蛋白質、鈣離子、鐵離子、氯離子、鈉離子,還有胡蘿蔔素、維生素c、維生素b等多種礦物質。不但可以增強人體的免疫力,而且可以增加骨骼的強度,改善缺鐵性貧血,並且可以增強人體的免疫力,有壹定的防癌、抗癌的效果。