做法:將玫瑰花切碎,加水和蜜棗壹起煮。
功效:玫瑰可以疏肝解郁,蜜棗可以提供纖維。長期飲用玫瑰花棗茶,可以去除宿便,使皮膚看起來更加細膩光滑。
2菊花大棗茶材料:菊花、大棗、枸杞子適量。
做法:要壹杯熱水後,加入菊花、大棗、枸杞,直接用開水沖泡。蓋上蓋子燉2分鐘左右再喝。
功效:不僅有助於消除眼睛疲勞,還有助於改善面色,保持皮膚紅潤,延緩皮膚衰老。
3牛奶紅茶材料:牛奶100 ml,紅茶包1個,鹽適量。
做法:將紅茶包放入500毫升清水中煎汁,然後將牛奶煮沸,倒入煎好的紅茶汁中,最後加入少許鹽攪拌均勻。
功效:牛奶紅茶能溫和安全地促進皮膚新陳代謝和血液循環。它還想老化角質層,分解表皮的黑色素,讓皮膚更加水潤光滑白皙。
4桃花瓜子仁茶材料:幹桃花5克,冬瓜仁5克,白柳2.5克。
做法:將以上三味放入杯中,用溫水沖泡後倒出第壹次洗茶,再用開水沖泡壹次。
功效:能幫助調節體內血氣,促進血液循環,美容養顏,促進皮膚新陳代謝,有效延緩皮膚衰老。