選擇自己喜歡的水果,水分不太多的水果。
成分詳情
速溶燕麥、奶粉、水、香蕉、橙子、藍莓和糖。
1,奶粉裏倒入水,攪拌均勻。1以上的寶寶可以直接用牛奶代替水和奶粉。
2.將牛奶倒入即食燕麥中,浸泡1小時以上。?小貼士:如果妳在早上吃,那就在前壹天晚上做。即食燕麥的營養價值雖然不如燕麥片,但孩子吃起來口感更軟。
3.浸泡後,將雞蛋打散,加入燕麥中,攪拌均勻。?提示:這裏可以加糖,也可以不加。不加糖,是原味燕麥,可以更直觀的嘗到水果的酸甜。
4.將水果切片,切成小塊,壹張壹張地鋪在表面。
5.烤箱180度烤25分鐘。
6、香蕉片是甜的,橙子片有點酸,再挖壹勺藍莓和燕麥,藍莓居然在嘴裏爆出來,帶著涼意。
7.燕麥營養價值高,蛋白質、脂肪、鈣、維生素等營養成分遠高於大米。豐富的膳食纖維可以預防和緩解兒童便秘。