烏龜功效

甲魚能增強機體抗病能力，調節人體內分泌功能，也是提高母乳質量，增強嬰兒免疫力和智力的滋補佳品。因為甲魚本身含有蛋白質、脂肪、鈣、鐵等營養成分，不僅味道鮮美，高蛋白低脂肪，還是含有多種維生素和微量元素的滋補珍品。

擴展應該避免海龜的人群的信息:

適合體質虛弱、肝腎陰虛、骨蒸勞損、營養不良者食用；適用於肺結核、肺外結核低熱者；適用於慢性肝炎、肝硬化腹水、肝脾腫大、糖尿病、腎炎水腫人群；適用於各類癌癥患者及放化療後；適用於幹燥綜合征患者；適用於高血脂、動脈硬化、冠心病、高血壓患者；適用於低蛋白血癥患者；適合腳氣患者。

甲魚油膩，久食導致消化不良，所以食欲不振、消化功能下降、孕婦或產後虛寒、脾胃虛弱、腹瀉者不宜食用；慢性腸炎、慢性痢疾、慢性腹瀉便溏者忌食；肝炎患者食用會增加肝臟負擔，嚴重時誘發肝昏迷，應少吃；孕婦吃了會影響胎兒健康；另外，吃痰多的人要慎食。

參考人民網甲魚有助於提高免疫力推薦3個家常菜食譜。