可以舒緩疲勞，不過要註意，水溫過高會殺精。
1.舒筋活血，通便排毒。
2.對於痔瘡患者，溫水坐浴可以除癢消炎，對創面有收斂修復的作用。當然，這個要配合醫生的藥物。
3.對於性功能低下者，可以通過活血祛瘀，提高血液中的營養運輸，激活陰莖的活動能力，提高性的興奮。
4.壞處是水溫過高，可能會影響睪丸制造精子的作用。
:1.溫水坐浴可以幫助清潔下體，保持下體的衛生，對預防前列腺炎的發生具有很好的保健作用，但是溫水坐浴如果使用不當也會對人體造成傷害。
2.首先，就是水溫不容易控制，水太熱則會燙傷人體，水太涼則起不到預防保健的效果。這也是眾多使用溫水坐浴進行保健的人面臨的困擾。
3.其次，使用傳統的溫水坐浴進行保健，睪丸長時間在溫水中浸泡，不僅起不到保健效果，反而會對男性的生殖功能造成嚴重的影響。
4.最後，坐浴盆是直接與身體接觸的，因為坐浴盆的選材也非常重要，要選擇對身體無害的材料，否則也會對人體造成壹定的傷害。