黃桃有什麽營養價值，吃黃桃有什麽禁忌？

黃桃的營養非常豐富，富含抗氧化劑(α-胡蘿蔔素、β-胡蘿蔔素、番茄紅素、維生素C、抗自由基等。)、膳食纖維(果肉中大量的果膠是人體需要的纖維素，容易吸收等。)、鐵和鈣以及各種微量元素(硒、鋅等含量明顯，高於其他水果，為水果之王)。

禁忌:由於黃桃含糖量高，成熟的黃桃含糖量約為14-15度。對於糖尿病患者來說，不建議在血糖不穩定的情況下吃黃桃。如果他們的血糖穩定，可以少量食用，也可以在兩餐之間食用。

不適合和黃桃壹起吃的食物。

1、蟹肉:黃桃不宜與甲魚肉、甲魚肉、狗肉、牛肉等熱滋補品同食。吃了容易誘發舊病或炎癥。

2、茶葉:黃桃能補充果酸、維生素、纖維素，具有清熱、潤肺的調理作用，綠茶中含有茶多酚，容易影響黃桃的營養吸收，容易引起胃腸功能紊亂。

3.柑橘:黃桃富含碳水化合物，是構成身體的重要物質。黃桃能儲存和提供熱能，節約蛋白質，解毒，清除自由基，防癌，保護細胞，解毒，保肝，提高免疫力和應急能力。但是黃桃和橘子、蘿蔔壹起吃會破壞壹些營養價值，最好不要壹起吃。

以上內容可參考人民網-桃子好吃，百度百科-黃桃。