1.緩解感冒癥狀:生姜含有較高的揮發油和姜酚，能促進血液循環，增強機體免疫力，並有壹定的消炎抗菌作用，能有效緩解感冒咳嗽。
2.暖胃散寒:紅糖的溫熱特性可以溫暖身體，特別適合在寒冷的冬天食用，可以促進血液循環，加速新陳代謝，排除濕氣，對感冒、腹瀉、腹脹、腰腿疼痛等有壹定的緩解作用。
3.補血止血:紅糖和生姜都是補充營養的好食物。生姜含鐵、鋅高，可增加血紅蛋白含量。紅糖含有大量的葡萄糖和維生素B，可以提高身體的營養水平，促進血液循環和止血。
4.促進新陳代謝:紅糖姜片的消化吸收速度比較快，可以直接進入體內提供能量。生姜中含有辣椒素，能刺激胃液分泌，促進胃腸蠕動，有助於促進新陳代謝。
總之，紅糖姜片在中藥中的應用非常廣泛，具有非常好的藥用價值和調理身體的功效。但需要註意的是，紅糖姜片不能作為長期主食，因為紅糖含糖量高，要適量食用。同時，身體虛弱、消化系統不好或過敏體質的人要謹慎食用。