紅牛可以加熱喝，但是最好不要加熱喝，因為加熱會破壞其中的營養成分，讓飲料中的營養成分喪失，而且紅牛是功能型飲料，加熱飲用對人體起不到保健作用。
運動飲料可以在運動前後喝，適量飲用可以補充運動時所需及運動後流失的無機鹽和維生素，保持體液的平衡。
能量飲料可以在需要提神、抗疲勞時適量飲用，飲用時需註意飲料中咖啡因的含量，壹般情況下，人體壹天內攝入咖啡因的上限為400毫克。至於營養素飲料，建議不要完全依賴它來補充營養，應盡量選擇均衡的飲食來補充人體所需的營養物質。
長期喝功能性飲料有以下危害：
1、增加心臟負擔。紅牛中的鉀離子和鈉離子含量較高，並且還含有促進腎上腺素分泌的成分，飲用後往往出現心跳加速和血壓升高的現象，若心臟功能不佳，不建議喝，以免引發疾病。
2、引起鉀鈉血癥。紅牛是壹種功能性飲料，主要針對運動員，能補充大量因運動而失去的鉀鈉離子，正常人沒有經過大量運動，喝這種飲料往往會出現體內鉀鈉離子偏高的現象，長期飲用容易出現高鉀高鈉血癥。
以上內容參考：人民網-功能飲料“花樣百出” 我們到底該怎麽喝？