1，抗疲勞
經常食用石斛花，可以補充人體營養和能量，促進人體代謝功能，有助於抗疲勞。
2.促進血液循環
石斛花含有活性多糖，可防止血栓形成，加強血管收縮，有利於防治偏頭痛和中風。
3.緩解抑郁
石斛花含有豐富的揮發油，能緩解緊張情緒，使人心情舒暢，緩解抑郁的效果明顯。
4.眼睛保護
石斛花具有滋陰的功效，能有效防治白內障等眼病，保護視力，護眼效果好。
5.減肥
經常用石斛花泡茶，可以促進脂肪燃燒，有助於減肥。
6、祛斑美容
石斛花含有藥理成分，經常用來泡茶，可以有效減少色素沈著，有很好的祛斑美容效果。
註意事項:
1，石斛花味甘、寒、膩，有助於祛濕祛邪，不宜大量長期使用。脾胃虛寒、熱病初期、尚未轉燥傷津的濕熱病證者禁用。孕婦慎用。
2、不管體質如何，即使過量過量攝入，也只會傷元陽，損身體。
人民網-石斛花有哪些保健作用？如何用石斛花泡茶？